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香港打宫颈疫苗预防宫颈癌的九大注意点

文章作者:_爱心国际医疗_ 发布时间:2019/8/29 热度:7862

  宫颈癌作为威胁人类健康的最大杀手,要想预防可不是一蹴而就的。仅仅靠打疫苗就想摆脱宫颈癌可不是那么容易的。要远离宫颈癌,平日要多加预防,勤做体检。

  预防宫颈癌的九大注意点:

  1、穿着透气、宽松的纯棉内裤

  霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。

  2、锻炼身体要积极

  一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。

  3、勤洗手

  饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

  4、注意性卫生

  平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

  5、保持无菌的生活环境

  有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

  6、不要吸毒、吸烟、酗酒

  作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。

  7、定期检查

  通过定期的普查,能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿,进而给予积极的治疗。

  8、多食蔬菜及水果

  各类生菜、深绿色蔬菜及水果,对不同癌症具有很好的预防效果。

  9、改变不良的生活方式

  高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。

标签:宫颈疫苗_香港打宫颈疫苗_预防宫颈癌

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