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“新型眼保健操”是否推行还需眼科专家论证

文章导读:

相比这套不再按压眼部穴位的眼保健操,老一套眼保健操是否卫生科学,又成为人们关注的话题。

  “左翻翻,右翻翻,上翻翻,下翻翻”,近日,一套“新型眼保健操”的视频在网上流传,被网友戏称为“翻白眼”眼保健操。相比这套不再按压眼部穴位的眼保健操,老一套眼保健操是否卫生科学,又成为人们关注的话题。
 

  昨天,市教委和市卫生部门分别向记者回应:本市的眼保健操在2008年已经推出了新版,虽然还是沿用传统按摩穴位的做法,但目前本市没有推广新眼保健操的计划。

  “翻白眼”眼保健操视频引发热议

  “左翻翻,右翻翻,上翻翻,下翻翻”,近日,一套“新型健眼保健操”的视频走红网络,视频中示范练习的女孩,双眼不停地左右上下转动,看起来像是在翻白眼,网友戏称为翻白眼专业教程。

  虽然这组“翻白眼”眼保健操被大多数网民作为笑料,但也有一些网民认为,虽然不知道这样的翻眼球眼保健操是不是科学,但目前中小学生正在沿用的以手指按压眼部的眼保健操,也存在很多问题。

  “为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……” 从上世纪60年代起,一套按压穴位的眼保健操成为中小学的必修课。但近年来,对于眼保健操是否科学,是否卫生的质疑声音越来越大。

  调查:眼保健操一天两次 大部分学生做前不洗手

  记者昨日了解到,目前本市2000多所中小学使用的《新版眼保健操》是2008年的修订版。市教委要求全市学校必须保证中小学生体育课、课间操、眼保健操以及每天一小时体育锻炼活动时间的落实,每天做眼保健操不少于两次,每天两次眼保健操时间纳入课表。

  “按揉耳垂眼穴及脚趾抓地;按揉太阳穴,刮上眼眶;按揉四白穴……”海淀区一所小学三年级女生能背出每节操的名字。该小学老师介绍,每天,学校第二节课下课之后,马上会响起保健操的音乐,因此学生没有时间专门为做操洗手。记者从广渠门中学等多所学校也了解到,同样由于课间时间有限,学生不会专门洗手做眼保健操。

  “孩子每天做眼保健操,如果手不干净很容易得红眼病。”一位小学生的家长对用手直接按压穴位的这种眼保健操有些担忧。他表示,小学生年龄比较小,自控能力比较差,眼保健操需要学生用手按压的一些穴位离眼睛都比较近,如果掌握不好位置,很容易戳进眼睛里,再加上对于老师要求的做操之前洗手的规定,小孩子很可能忘记了或是“应付了事”。

  低年级学生找不准穴位 学校自编小窍门

  低年级学生能否按准穴位,也是人们质疑眼保健操的一个问题。对于眼保健操中需要精准掌握的穴位,东城区西中街小学二年级学生方昊翀告诉记者,小学生年纪小、对于穴位找准非常困难。无奈之下,学校还自创了眼保健操寻找穴位的小窍门,“比如太阳穴就是一个小坑,大家用小手指顺着触摸就可以找到了。”对于一些注意力相对不集中、难以坚持5分钟长时间做操的低年级小学生,班主任老师除了会进行重点指导之外,学校还会选派一些高年级的同学手把手地“示范”。

  对话:是否推行“转眼球”眼保健操需眼科专家论证

  对话人:北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长段佳丽

  记者:2008年本市开始推行新眼保健操,目前推行覆盖面有多大?几年推行下来,监测效果如何?

  段佳丽:已覆盖全市所有中小学校。我们正在做新眼保健操效果评估,最后结果还没出来。

  记者:按穴位式眼睛保健操曾被质疑会导致结膜炎等疾病,对此您怎么看?

  段佳丽:有可能会出现,因此我们建议学生做操前要洗手。

  记者:外地一些地区废弃了手指按压式的眼保健操,改为推“转眼球”健眼保健操,您认为会有保健效果吗?

  段佳丽:我们推行的所有眼保健操都要经过同仁医院眼科专家的论证,他们说行才可以。

  为避免不卫生京版眼保健操已改变两个动作

  全国第1套眼保健操1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创,当时有8节。

  1972年,眼科专家进行简化并做部分改动。改编后由上海市眼病防治所编排,1982年由教育部等10部委向全国推广。主要分为按揉天应穴、挤按睛明穴、按揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶。

  2008年,市教委、市卫生局对1972年版眼保健操进行修订,推出《2008年新版眼保健操》。

  新版眼保健操共有5节,包括按揉耳垂眼穴及脚趾抓地、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉四白穴,按揉风池穴和按压头部督脉穴。与旧版眼保健操相比,新版眼保健操取消了容易引发卫生问题的“挤按睛明穴”和“干洗脸”两节,增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”,并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”,总时长仍为5分钟。
 

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