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不可轻视的高血压

文章导读:

高血压是一种常见的疾病,它不但影响老年人,成年及年青人亦会受到影响。

      高血压是一种常见的疾病,它不但影响老年人,成年及年青人亦会受到影响。由于高血压病人大部份都没有自觉症状,只有部份人会出现头痛、头晕、疲倦等现象,所以他们不易察觉自己患病。如果患上高血压而没有加以控制和治疗,将会导致严重的并发症,包括心脏衰竭、冠心病、肾衰竭、中风及视网膜血管病变等。所以,及早诊断出高血压、定期复诊和接受有效的治疗,是控制病情、防止及延缓并发症出现的最佳方法。

血压怎样才算高?

      根据世界卫生组织的定义,高血压是当在静止状态时,持续地在三个不同时间量度的血压都高于或等于一百四十(上压)九十(下压)毫米水银柱。但偶然一两次血压升高,可能由多种因素造成,例如刚做完运动或情绪激动,而且老年人的血压亦有机会较高,所以不能只量到一次血压升高便说成是高血压。如果你怀疑自己患上高血压,应请医生作正确诊断。

我有机会患上高血压吗?

      若以下情况于你身上出现,你便属于患上高血压的高危人士: 
      ■ 有吸烟、酗酒习惯
      ■ 经常进食高盐份、高脂肪的食物
      ■ 身体肥胖
      ■ 缺乏运动
      ■ 精神经常处于紧张状态
      ■ 患有肾病
      ■ 家族成员曾患有高血压

为什么会患上高血压?

      高血压的成因约九成属原发性,即原因不明,通常与遗传、精神紧张和肥胖有关。另外一成属继发性,即有基本导因,例如肾病、内分泌失调等。此外,有些孕妇在妊娠期间亦会出现高血压情况。

准确服药好重要

      利用药物治疗高血压若得到病人充份合作,效果将会更加理想。病人应遵照医生的指示,定时定量服药,而且应该尽可能在每日相同时间服药,并必须服用指示剂量。就算症状消失或血压回复正常,病人亦切忌自行停止服药、降低剂量或服药次数。因为突然停药可使血压急速回升,并引起并发症,所以长期定时定量服药是很重要的。

{nextpage}耐心合作好治疗

      因为每位病人对每种药的反应不同,而且病情也不一样,所以医生需要若干时间去调校最合适的药物与最佳剂量,病人应该保持耐性,不应一开始就要求用最高的降压药量,或在服药过程中擅自增加药量,企图尽快将血压降低。因为将血压迅速降低,有机会诱发心绞痛和肾功能衰退,耐心与医生充份合作才是治疗上策。病人亦要注意,服用降血压药时,千万不可与酒精类饮品同服;在未经医生同意前,不要服用其他药物;求诊时,应带同正在服用的药物或服药名单以供医生参考;外出旅游或工干时,应配备足够的降血压药物以供服用。

生活好习惯


      高血压患者平时应注意不要暴饮暴食,饮食要以清淡为主,少吃太咸、高脂肪及高胆固醇食物,积极保持理想体重;亦要戒掉吸烟、酗酒的习惯;作息要定时,睡眠要充足;还要有恆心地进行适量运动,这样就可有助控制血压,达致理想水平。 

撰文:香港注册西医吴家怡

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