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男性吃鱼可帮助预防猝死

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荷兰国家公共卫生与环境研究所近日有报告称,吃含有丰富omega-3脂肪酸鱼类可以帮助预防冠状动脉性猝死。
      荷兰国家公共卫生与环境研究所近日有报告称,吃含有丰富omega-3脂肪酸鱼类可以帮助预防冠状动脉性猝死。

    该组研究人员表示,偶尔吃鲑鱼或其它脂肪鱼可能难以达到目的,长期吃鱼可能较有效果。

  研究小组研究了1373名40岁以上荷兰人40年的数据:每天平均吃6克含脂肪鱼类的男性比没有吃脂肪鱼类的男性,冠状动脉性猝死的机会少55%。那些在50岁之前长期吃脂肪鱼类的男性效果最好。但是研究发现,吃许多脂肪鱼类可能并不会比吃适量的鱼类要好。

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