关注爱心,分享快樂。 爱心微信 在线预约

站点地图 繁体 |  顾问电话:13724317977

服务热线:

0755-8882223413724317977
如何预防儿童患电脑眼病?

文章导读:

“电脑眼病”是由于孩子长时间使用电脑,造成的眼球干涩、视觉模糊,视力下降,偶尔还会出现头痛、肩膀僵硬等症状

     “电脑眼病”是由于孩子长时间使用电脑,造成的眼球干涩、视觉模糊,视力下降,偶尔还会出现头痛、肩膀僵硬等症状。为防止儿童患“电脑眼病”,妈妈要采取以下预防措施:当孩子使用计算机时,最好是把屏幕调到眼睛平视低10~20公分,可降低眼睑上提的机会,而除了要让眼睛多休息之外,还要经常眨眼来湿润眼睛。因为一般计算机工作者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟22次降至7次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,也可以减轻眼睛不适的情形。每天规定孩子上机时间,连续使用电脑不超过4小时。如果难以自控,可以通过设置微机自动关闭、闹钟功能等来强迫孩子执行,久而久之,形成习惯。使用电脑1小时后要休息15分钟左右,让眼睛和身体得到放松,以消除疲劳。休息时要多洗脸及勤做室内运动,如散步、收腹挺胸、甩手腕。让孩子多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A和蛋白质的食物,经常吃些绿色蔬菜,有益于孩子的健康。要注意让孩子远离一切色情、暴力性节目。身体虚弱的孩子最好不要上网。

相关评论
相关关键词:儿童 电脑 眼病 视力 预防 香港 体检 健康

温馨提示:

如有疑问,可免费咨询在线医生,我们会从专业的角度认真解答。此外,您也可以关注我们的官方微信号详细咨询各相关问题,我们的服务人员将热情为您服务!