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远离高血压

文章导读:

目前我国高血压病患者已超过1.3亿人,患病率在13%左右,并以每年300万的速度增加,其中老年人的高血压患病率更是高达25%-35%。

 高血压已经成为了全球最常见的心血管疾病,也是我国心脑血管疾病中发生最多的一种。对人类的健康威胁很大,而且会造成生活质量的下降。根据卫生部门的统计资料显示,目前我国高血压病患者已超过1.3亿人,患病率在13%左右,并以每年300万的速度增加,其中老年人的高血压患病率更是高达25%-35%。

  高血压实际上与人的生活习惯、生活方式有很大关系。因此,远离高血压,就请建立合理的饮食、规律的作息……

  那么,什么才是高血压呢?在介绍高血压的定义之前,先了解一下什么是血压?所谓血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病,用血压计在肱动脉上测得的数值来表示,以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位,这就是血压。通常记录血压时要记录两个数据,较高的一个发生在心脏收缩时期,即收缩压。较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张期,即舒张压。

  根据世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:正常成人血压标准为收缩压(高压)应≦140 mmHg,舒张压(低压)≦90mmHg。如果成人收缩压≧160mmHg,舒张压≧95mmHg即可判定为高血压;血压值在上述两者之间,即收缩压在141-159mmHg之间,舒张压在91-94mmHg之间,为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次以上才能确诊为高血压。一旦确诊为高血压后,请及时到正规医院治疗,并在医生指导下用药。

      当今时代, 高血压的患病率和发病率不断增加, 更由于高血压水平及其病程决定患者的预后, 因此, 对高血压患者早发现、早治疗即能改善患者预后。虽然高血压的诊断较为简便易行, 但是由于多种原因使得许多高血压患者不能早期就诊和发现。大约20%的高血压病患者无明显症状,常在偶然测血压、健康查体或检查其他疾病时发现。高血压的早期发现、及时治疗, 能给患者的预后带来很大好处。发现较晚的高血压患者常会出现各种并发症。有些人已经发展到第Ⅱ期高血压才就诊。还有些患者出现了严重的高血压靶器官( 心、脑、肾) 损害( 如冠心病心肌梗死、脑卒中、肾功能障碍或衰竭) 才来就诊。{nextpage}

  通常患高血压5~10年后即会出现以上心、脑、肾并发症。高血压是引起脑卒中的主要危险因素, 是引起冠心病心肌梗死的第二位常见原因, 是引起肾衰竭的第三位危险因素。目前, 高血压病发病趋于低龄化, 即从儿童和青年期发病。40岁以上较40岁以下者高血压发病率高3倍。因此, 要想早期发现高血压病, 应对有家族史、肥胖的青少年和40 岁以上的中老年人进行定期血压检查, 定期测量血压是早期发现高血压的唯一方法。

  有以下情况者更要经常检查血压: ①有高血压家族或遗传史的人。父母亲都有高血压时, 子女患高血压的几率为46%, 双亲中一人有高血压时, 子女患高血压的几率为28%, 无高血压家族史时子女患高血压的几率为3%; ②超重或肥胖者; ③有不良嗜好( 嗜咸和长期大量吸烟或饮酒) 者; ④长期在噪声环境中工作者; ⑤长期应用口服避孕药物替代治疗者。

  高血压的常见症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、颈项发硬、心慌、胸闷、无力、视物模糊或眼花、头皮和手足麻木、不明原因的语言障碍或说话不利索等。当出现上述症状时要立刻找医生检查一下血压。通常高血压患者的血压表现有以下几种情况: 收缩压与舒张压同时增高, 有这种情况的患者靶器官损害发生的速度较快, 预后较差,应除外继发性高血压; 仅有收缩压增高而舒张压正常或降低, 多见于老年高血压动脉粥样硬化患者, 由于动脉壁失去弹力, 收缩压可升高而舒张压可能正常, 如果合并主动脉瓣闭锁不全时, 收缩压可升高而舒张压则降低; 收缩压基本正常而舒张压增高, 多见于中青年高血压患者。

  我国高血压知晓率很低的原因是因为社会经济基础、临床医生及公共卫生部门防范措施、人们的文化修养和自我保健防范意识等多种因素决定的。加强高血压的防病宣传工作, 提高人们对高血压危害性的认识, 加大高血压的流行病学调查工作, 才能提高高血压的知晓率、服药率和控制率, 防患于未然。(

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