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理性喝啤酒好处多多

文章导读:

专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。

 专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。

  而以下8个你梦寐以求的好处,啤酒都可以带给你。

  维护心脏健康:

  大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。

  在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。

  保护血管:

  高血压影响约65万美国人。

  但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。

  适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。

  保持活力:

  回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

  降低糖尿病风险:

  研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。

  这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。 {nextpage}

  使骨骼强壮:

  研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

  据称,可能是饮料中硅含量较高。

  但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。

  提高认知能力:

  啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。

  2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。

  无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

  感觉更健康:

  《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。

  每日少量饮酒可提高女性的性趣

  一般人都以为,酒能助性,却不知道,喝酒后“反应”最大的是女性,而不是男性。

  而且,最让男人伤悲的是,过量饮酒还可能导致阳痿。

  美国《网络医生》网站近日刊文指出,“性健康是一个好兆头,它表示身体和精神健康,并对生活质量发挥了重要的作用。”美国性学家劳曼说。“老年人,一般来说,如果你是健康的,你可以性行为活跃到80岁。”

  该网站还列出了一些性知识:

  1、每日少量饮酒可提高女性的性趣,而对男性则无用,甚至过量饮酒可致阳痿。

  2、老年男性和女性有一个共同的问题:尿路综合症让他们感到性功能障碍并降低了性的兴趣。

  3、有过性病的女性,性交时疼痛的风险比正常女性多三倍,润滑问题多两倍;而男性有性病史,发生性交不愉快的风险要多五倍。

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